5/4(週三)開課
身體常常痠痛或是沒力嗎? 隨著年齡漸長，心肺、肌肉量和骨骼密度會逐漸退化，快跟我一起來運動吧!
一、上課時間:每週三 20:00 - 21:00
二、上課費用:(一期共12堂課)
  1.住戶每人$1,800元。
  2.非住戶每人$2,100元。
三、上課內容:
1.動態熱身
2.彈力帶肌力訓練
3.肌肉伸展放鬆
四、上課地點: B棟宴會廳
五、任課教師:李承遠 教練(簡介如附件)
六、歡迎5/4來體驗，免費一堂，上課請攜運動長毛巾、彈力帶、瑜珈墊、開水。
七、報名方式:請至A棟櫃檯報名

              江陵春社區管理委員會